如果说用一句话来形容我的状态，“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”再贴切不过了。
在我的人生中，我无数次想要养成早起的习惯，就像吸烟的人都有过无数次戒烟的尝试一样，无数次的尝试之后无数次的失败，然后就不了了之，直到某一天受到启发又开始新一轮的“早起--坚持--失败--放弃”的循环。
好习惯的养成是很难的，但是放弃却很容易。我以前坚持了十几年的晨跑，现在早就不跑了；从小学时就开始记日记的习惯，也是高中毕业之后就几乎没有再坚持了；阅读课外书的习惯也是从2014年又开始重新养成，现在也还是经常一个月都看不完一本书。坚持之所以难，是因为我倾向于“破罐子破摔”，即一旦某一天因为某种原因没有达到预期，那么很可能从那一天之后开始我就会放弃之前的追求。对于自己的要求过于苛刻，不允许有过错，这是坚持的一个大敌。还有一个原因，就是人一旦开始懒下来，要重新打满鸡血可能就需要动用特别多的自制力。而自制力往往是有有限的，而且会随着时间削减，当习惯没有成为自然而自制力又寥寥无几的时候，身体里的懒惰小人就战胜了勤奋小人。
《助推》一书里说到，千万不要低估人的惰性。绝大多数的人的惰性强大到他自己都不会相信。心理学家做了研究，发现对参加社保的方案设置一个默认选项，无论这个选项是“参加”还是“不参加”，绝大部分的人都懒得去选择，而是直接使用默认选项。因此，默认选项是一个很好的引导他人做决策的一个方法。这个研究从另一个方面告诉我们人的惰性远比我们自己想象的要强大。
惰性不仅会导致对好习惯的轻易放弃，也会导致拖延。一件事情想起来的时候如果没有马上去做，也没有写入到待办事项清单，那么很可能就会要等到很久很久之后才会去做，或者永远都不会再做了。刚搬家的时候，我发现煤气管有点短，应该去五金店买一条更长的做替换，然而因为懒，想着下次路过五金店的时候买回来，而不是专门跑一趟。于是，直到我搬出那个房子，那根煤气管一直都没有换。惰性是可怕的，它所导致的拖延有的时候是致命的。
人的惰性是强大的，是需要我们加以警惕的。不然的话，“间歇性的踌躇满志，持续性的混吃等死”会成为我们人生的一个魔咒，永远无法挣脱。
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