和同事一起工作，看到同事找袋子，我就说你看我背的布包就是其他地方的，我去他们那参加活动发的，我到某地儿，那里也发过，我们这儿也可以考虑。领导调侃我：你那么多，分给我一个，我紧张的说我也只有两个。
又到另一个办公室送材料，领导看到我问我干什么？我说干活儿啊！
这两件事都让我感觉不舒服？
是不是很奇怪？我在感觉不舒服什么呢？
我觉得自己的两次回答都让我自己觉得不妥当，第一个我觉得领导认为我在炫耀，我的不舒服在于我紧张别人认为我不好。
第二个场景不舒服在于，我期待更加舒服的对谈，看到领导却不是找领导，也没有打招呼，很不自然。我可以先问候，或者我什么也不说直接交完东西离开就更好了，避免尬聊。
当我把事情叙述出来我的不舒服的感觉好像没有了。当时的不舒服就觉得自己不好，觉得别人会认为我不好。
及时觉察，及时反观自己的反应模式，或许我可以减少自我内耗吧
一般情况下，身体不舒服的时候，人会特别难受，会让自己停下所有的工作和劳作，会很踏实地安心地让自己好好休息和恢复，一...
此刻心理很不舒服
关于平衡 心态：我既往总会比较，别人上课，我心理不舒服;别人课题，我心理不舒服……各种不舒服…… 心心念念的想没有...
一旦心理不舒服，身体马上反应出来。 身体不舒服，还是在告示心理又出毛病了。
懈怠的心理会导致身体不舒服，身体的不舒服 又会加重 心理上的卷怠。 脾胃是主运化和消化的， 它最先感知我们心里的不...
一个人，一定要学会清理“不舒服”。这种不舒服，可以是物理环境，也可以是心理状态。 物理环境的不舒服，可以打扫，而心...
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当回避某事时，我抛弃。 久久之后，当你再次想拾回它时； 就觉得那是黑暗，当你想要，又有一股强烈的感受不想要时。 思...
一、感恩你对我的信任！ 身体不舒服，担心得病，恐惧死亡，是正常心理和情绪，人人都有，不是心理问题。 接受这种感觉，...
我的感受：感觉不舒服，别扭，混身不舒服整个拉扯我，被勉强，不得不（这个可能激发了我的某些心理创伤），没有被尊重，不...
本文标题：心理不舒服
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