加大孩子下午放学后的运动量，找到合适孩子的运动方式，通过运动提高其智力，社会交往度，融入度，以此调整孩子的生物钟，让孩子早睡早起。运动是生命之源。
晚上让孩子九点到早上七点起床。
跳舞，画画，剪纸。每周三种玩具，进行游戏。
正念让自己活出自己本来内心想要的样子。提高自己的心里素质，成为内心强大的人。儒释道确实值得我们深入学习了解。让自己成为内心平和，拼搏进取，善待自己他人和社会的人。
与孩子的陪伴，孩子也会给予我们很多惊喜，让我们更好的成长，更好的完善自己，更好的体味人生，谢谢你宝贝。
今天下午回来宝贝自己画了一只小老鼠，回来玩了一会儿剪纸，拿出薄纸来，印着画了几幅画，印着写了几个字，应该是进入书写敏感期了，孩子最近经常问为什么，提问题也是进入一个提问问题，逻辑思维敏感期，抓住问题，认真耐心回答孩子，不知道就及时与孩子查资料学习。吃完饭喝了一点水，玩恐龙，让他们情景对话，听故事开始睡觉，孩子说比较痒，明天看看，要不给她洗一下澡。
今天我们这块儿没电，和孩子一起爬楼梯回来的，挺好的，没有让抱，全程自己走上来不错宝贝加油。以后下午回来最好让爬十层楼梯，锻炼身体，早点入睡。孩子不想去跳舞，害怕看见陌生人，只能慢慢等待，多陪孩子出去看看玩玩，父母也要多接触人才好，至少对孩子也是有好处的。我们一起完善自己吧。
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