坚持一件事做365天，你会发现质的飞跃

这个天气大抵是要热死个人的。

酷热炎暑在不知不觉之中悄然接近，而我还在穿着长衣长裤，甚至因为体寒每天泡着热水脚。

最近几天猛然感觉到了热，不禁想是今年夏天比较炎热，还是因为自己坚持不断的泡脚使得自己身体健康程度变好了。

我是个极其怕冷的人，因此从着2019年的3月底就一直泡着脚，基本从未断过，去年暑假去做义工时候有条件的时候还是坚持泡脚。

春秋冬三个季节更是不用说，除了特殊时期不能够泡脚，期间从未断过，今年冬天显现出我坚持泡脚给身体带来的明显效果。

历年来我都是宿舍第一个用热水袋的人，而且是两个，去年冬天我既不是第一个，甚至于一个热水袋都没有用到，是真的觉得冷的程度还没有到用热水袋的程度。

经过我的一年多坚持不断的泡脚，身体的状况逐渐变好。

所以你看，在困难和问题面前，只要你愿意坚持每一天做出改变，经过一段时间，你会发现质的变化。

疫情期间，在家实在没有事情做，便给自己规定每天读英文练口语，背单词。

从2月2日，到今天6月13日，我已经坚持了132天了，当坚持成为一种习惯，如果哪天不做这件事情，反而会觉得非常的不自在。

想为生活做一点改变，就去行动吧，不要犹豫，每天只需要抽出一点点儿的时间，经过365天，你会发现生活的色彩变成了七彩。

生活一点一点儿的向好。