错误的信息进入你完全没有感知,但是你发现千篇一律,但是正确的信息输入,你会顿时醍醐灌顶,与众不同。
她说,你表达需求没有错,错的是不尊重他人的需求。所以大家只学到了表面现象,就是维护情感关系,靠不主动联系,靠高冷。然而实际上是你感知到自己的需求,合理表达,同时尊重他人的需求,不强求让他人予以回馈,你会为自己创造足够的满足感和幸福感。
焦虑来自你有期望但是你没有付之行动,解决焦虑的唯一办法就是付诸行动,然后一点点的收获,为你焦虑这个黑洞填的满满的。
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她说,你表达需求没有错,错的是不尊重他人的需求。所以大家只学到了表面现象,就是维护情感关系,靠不主动联系,靠高冷。然而实际上是你感知到自己的需求,合理表达,同时尊重他人的需求,不强求让他人予以回馈,你会为自己创造足够的满足感和幸福感。
焦虑来自你有期望但是你没有付之行动,解决焦虑的唯一办法就是付诸行动,然后一点点的收获,为你焦虑这个黑洞填的满满的。
本文标题:认知的突破
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