令人兴奋的是，有很多事情可以增强我们的脑力，并帮助优化大脑功能：
• 保护头部免受伤害 — 暂无风险
• 避免吸毒和过量饮酒 — 无风险
• 如存在心理健康问题，积极寻求帮助 — 暂无
• 平衡荷尔蒙 — 暂无
• 摄取补充营养剂（omega-3 脂肪酸，维生素 B6、B12、D 和叶酸）
令人兴奋的是，有很多事情可以增强我们的脑力，并帮助优化大脑功能：
• 保护头部免受伤害 — 暂无风险
• 避免吸毒和过量饮酒 — 无风险
• 如存在心理健康问题，积极寻求帮助 — 暂无
• 平衡荷尔蒙 — 暂无
• 摄取补充营养剂（omega-3 脂肪酸，维生素 B6、B12、D 和叶酸）
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每一个明天 都是希望 晚安
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【Day 2】今日阅读《烧掉舰船》 P97-P152 比尔·盖茨 没有任何一...
保护大脑、影响运动的天赋、大脑冷知识。
《无人生还》读书笔记 26。 Day 26，Page 138 - Page 152，Chapter 10 - Ch...
本文标题：Day 152 保护大脑
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