意义转换法

昨天看书看着看着，看不下去了，可能看的时间太长，导致脑子用脑过度？不得而知，后面觉得这样不行，要调整一下，不要有太大执念，想学习了就去学，意愿力能让你效率更加提升。

所以在后面就洗漱完，书架上找了一本课外书看起来，感觉放松了更多，名字叫：五种时间。

有句话叫意义转换法，当你静不下来的时候，或者在一件事上入坑太深时，不当静下来，去找本书看，或者放空下自己，让脑袋休息的最好方式就是，换脑思维。在这个事上用脑过度，不如让大脑也去感受另外一个思维的事情。

今早起来又开始学习了，反而能够静下来很多了，所以继续加油吧！