一个不能处理好情绪的人有多可怕？

今天想说说生活上的碎碎念。最近越来越觉得一个人如果能够很好的面对和处理好自己的情绪，不管是自己和身边的人都会觉得舒服很多。毕竟生活已经不容易了，何必给自己和别人添堵。

最近遇上了一件事情，因为沟通上的误解，对方情绪失控，其实并没有涉及实质的利益关系，对方的情绪来得毫无防备。有趣的事，其实这位朋友对待别人的时候时常用这样的方式，也并没有觉得不适，可是当别人无意间这样对待她，就觉得别人不尊重感觉万分受伤（本意不是，但事情呈现的样子看起来像），这是不是有点那只许州官放火不许百姓点灯的味道。

那个时候我一心想解决我手上一件急事，没想到杀出个程咬金，你还得边赶路边处理情绪工作，回复对方，导致差没按时赶到地方。内心感受可想而知了。

所以那一天我开始认真思考这个问题，成为一个能处理好自己情绪的人有多么重要，认真筛选你身边的人有多么重要。至少可以节省下很多情绪工作的时间，面对他人的情绪，处理自己由此产生的情绪，其实要消耗掉许多的精力和能量。