今天我们来聊聊人体的极限，我们一贯认为胖人在这种极端的情况下，应该要比瘦人更有优势一些，因为有脂肪了，但是有时候也并不是这样。 1973 年，英国邓迪大学做了一项研究，研究对象叫做安格斯巴比里，它的体重有 207 公斤，够胖了吗？ 412410414 斤。在完全没有热量摄入的情况下，巴比里参与了 382 天的断食实验，这期间他就只喝 0 卡饮料，并且按量补充维生素，结果最终瘦到了 81. 6 公斤。这个实验就告诉我们啥 0 卡饮料减肥其实可以喝的。
第二点就是减肥的时候一定要补补充足够的维生素，这一切都是建立在有足够的维生素来帮助他代谢脂肪的这些存储的。这种情况下，目前认为水分充足的情况下，人不吃东西最多可以活 45 天。所以如果是一个胖子的话，那么即便他被饿死了，他也仍然会很胖。普通人一般可以屏息 2 分钟左右，如果没有经过专业训练的话， 3 分钟以上就很危险。
有两种方法可以让你迅速的提高笔记时间。第一种叫做静态呼吸暂停，面朝下泡在冷水里屏息。为什么要泡在冷水里？因为冷水可以让我们的血管收缩，下降我们的心率，这样我们的耗氧量就会下降。有人靠这种方法成功摒息 11 分 5 十四秒世界记录。第二种方法就是丙极前吸纯氧，最高纪录是丙息 24 分 3 秒，但是大家不要轻易模仿。人的正常体温是 36 度 5- 37 度2，为什么是这个范围内？太高或者太低会发生什么？首先太高大家都经历过，也就是发烧，应该不会有人从来没发过烧吧？我有一个同学，每次到期末考的时候他都发烧，然后他都回家没参加过期末考，这一到期末考他就发烧，智能发烧太神奇了。
那么为什么我们发烧的时候一定要降体温？因为体温过高对我们的危害特别大，如果体温超过 40 度之后，身体的各种器官和组织的调节功能就会失常，甚至还会导致心力衰竭，如果不及时治疗的话，就会有生命危险。但是也有例外，目前有记录的最高体温是 46. 50 钟，在医院住了24，医院最后奇迹完成活动。
那么如果体温过低会怎么样？这个一般人都不会有精力，一旦体温低于 30 52 度，就会出现低温反应，低于 30 度我们就会失去知觉，而如果低于 20 度，心脏就会停止跳动，接下来等待我们就又是死亡。但是同样也有例外， 1999 年有一名华语运动员掉进了冰层，被困将近 80 分钟，核心温度最低的时候仅有 13 点 70 分钟，他也经历了心脏骤停，但是低温在他的心脏停止跳动之前，都已经把他的其他脏器给冷却，很好的保存起来。最终这名运动员被宣布临床死亡，两个多小时后奇迹般的活了过来。
说到这个极限，大家首先想到的应该就是博尔特了，百米世界纪录保持者，平均时速是 37. 6 公里，一个小时最高速度在 60- 80 米，达到了每小时 44. 72 公里，但是这并不是人类历史上的最快的速度。 1964 年奥运会，鲍勃海耶斯在百米接力中最后一帮 100 米跑了 8. 6 秒。接力跑和正常的起跑方式是不一样的，博尔特也参与过接力跑，它的最快速度比鲍勃慢 0. 05 秒，所以人类历史的最高速度有可能是鲍勃海耶斯创造的。据估计这个成绩是每小时 46. 09 公里，这会不会就是人类奔跑速度的极限？ 2010 年有一项研究发现，人跑步的时候效率其实是很低的，因为我们是两条腿跑，冲刺的时候会有 57% 到 58% 的时间是滞空的，也就是说在这段时间里，我们是没有力可以帮助身体前进。但是四条腿的动物，他们只有 33% 的时间是质控，所以猎豹跑的公开对他们和地面接触的更多，就能更好的推动自己，所以经过训练后爬着跑的人类，未来可能会打破两条腿跑步的世界纪录。
人类的寿命极限是非常有争议的。目前人类的最高寿纪录是法国老人珍妮卡尔芒，他以 122 岁的高龄成为目前有准确记录的最长寿的人。部分科学家认为寿命是有上限的，这个限者在 115- 120 岁。另外，科学家们还有一个新发现，打比方说，一个 50 岁的人，他在未来一年内死亡的风险是一个 30 岁的人的死亡风险的三倍，因为他年龄更大。但是，一旦人类的寿命超过了 105 岁之后，打个比方说， 120 岁的老人，他在未来一年内死亡的风险并不比一个 105 岁的老人的死亡风险更高。
你有没有听过这么一句话，嗯，叫做 75 是一道坎，老人的 75 岁很重要。嗯，有类似的，但是也有人说 80 岁，学校看是吧哈哈哈。另外，根据长寿数据库显示，越来越多的人可以活到 105 岁以上。科学家们也因此非常乐观的认为，如果人类真的存在寿命极限，那么也许我们还远远没有接近它。
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