今天我在人际关系中遇到了一些让我不愉快的事情，引发了我很大的情绪，花了将近一个下午的时间去消化。
事情是这样的，学校里有个比赛，需要每个班自行排练，然后参加比赛，我根据自己的想法排了一个形式还比较丰富的节目，当其他同事知道以后，不止一次的在我面前说我“太努力工作了”，在今天的时候，又提起这个事情，又是和之前一样的论调，说我实在很努力，把节目排的这么好，我的情绪一下子就上来了，没有控制住的黑脸和他人交谈语气十分不好。
当我在气头上时候，我头脑里的想法是这样的：为什么又说起这个事情？这个只是工作任务，因为没有统一的标准，所以每个老师可以根据自己的想法去编排节目，每个人的想法都不一样，所以每个节目出来的效果肯定是不一样的，而且，没有必要去和别人比较。如果看到别人好的地方，我个人不会去妒忌，而会去思考别人为什么可以做️的好，我可以怎么样去学习？而不会觉得是因为别人的好，导致了我的不好。
然而，别人的想法和我不一样。或许他们就是觉得，因为我的突出，而显得他们的不好，如果我不这么突出，他们也就可以得过且过了。
但是，就算明白了他们是这样的想法，我也无法违背自己的心，去得过且过，随便糊弄，在工作上，努力负责是我个人不能去控制的态度。我就是这么努力负责。
还有一个让我感觉不舒服的，是同事的虚伪。虚伪之处在于，明明她们也在为工作任务努力着，却总是要摆出一副自己很不努力，只是随便做做的样子，在我看来，制造这样的假象只是为了掩盖自己工作能力上的不足罢了。
或许，这些就是我在职场关系中总是不如意之处吧！我学不会那一套，也学不会虚伪。
但一次次的因为这样类似的事情，让我感觉不舒服，甚至每一次都强烈的想要辞职的想法，这样对我的生活已经造成了很大的影响，所以我不得不认真的思考，到底是为什么会出现这样的情况？真的是如我自己在上文中写到的吗？只是因为别人的妒忌之心导致了我的处境吗？还是因为我自己哪边出了问题？我有没有办法改变别人的妒忌之心？活着说，我要如何面对他人的妒忌之心？
人为什么会出现嫉妒之心，怎么样让别人不嫉妒我，这个我没办法掌控，但我同样也能够控制，整个事件的全部走向。比如还是上面这件事，我可以怎么做，让整个事情都更顺利去发展，不影响自己的情绪：
1、事前：把自己的全部想法全盘托出，和同事分享自己的工作思路，但这样就能让别人不嫉妒你了吗？我认为可能是不行的，这只不过把别人对你的嫉妒提前而已
2、事中：在别人谈论起这件事情时候，我能否不作出那么激烈的反应？以至于影响了同事关系？这个需要进一步了解我自己的潜意识，冰山地下藏着什么，导致了这是我的雷区？
3、事后：就算这样的情况发生了，我能不能马上察觉自己的情绪。不要被情绪控制。这需要我不断练习！像一个技能一样去练习！
写到这里，我才发现，原来我真正要解决的问题是：
1、我的情绪起源？
2、我和同事（他人）的关系？
这两个都是很大的命题，需要花时间好好去思考～
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