了解自己身体的密码
肺经凌晨3-5点（深睡）
大肠经5-7点（排便）
胃经7-9点（吃早餐）
脾经9-11点（造血、喝水）
心经11-13点（午饭、午睡）
膀胱经15-17点（排毒、下午茶）
肾经17-19点（晚饭）
心包经19-21点（散步）
三焦经21-23点（泡脚休息）
胆经23-1点（入睡）
肝经1-3点（熟睡要藏血、排毒）
了解自己身体的密码
肺经凌晨3-5点（深睡）
大肠经5-7点（排便）
胃经7-9点（吃早餐）
脾经9-11点（造血、喝水）
心经11-13点（午饭、午睡）
膀胱经15-17点（排毒、下午茶）
肾经17-19点（晚饭）
心包经19-21点（散步）
三焦经21-23点（泡脚休息）
胆经23-1点（入睡）
肝经1-3点（熟睡要藏血、排毒）
肺经凌晨3-5点（深睡） 大肠经5-7点（排便） 胃经7-9点（吃早餐） 脾经9-11点（造血、喝水） 心经11-...
密码1：运动员了解自己，包括自己的天赋、身体素质和在专业领域所处的位置 运动员对个人天赋、技术和身体能力的了解，是...
当我爱自己， 我会先认识自己， 了解自己的身体状态， 懂得自己的情绪密码， 每一天都好好珍惜自己。 当我爱自己， ...
自己很容易精神疲劳，也很容易精神紧张，即使是出差在外，心里也装着单位里乱七八糟的事，放不下来，因为考察报告，自己连...
你了解自己吗？你知道自己身体的密码吗？今天我要告诉你，你身体为什么会有疲、酸、胀、痛等的感觉吗？它就像我们身体的密...
每个人都有独特的天赋密码，了解自己的天赋密码，便能更好的了解自己。这几天有幸跟着Martin老师学习了天赋密码，虽...
每个人的身体都有一套自己的密码，因为这个密码，你知道怎么打开自己身体，情绪，怎么规避困扰自己身体和情绪因素。但是，...
写在前面： 自从我一个各项检查指标都良好的，自我感觉也良好的孕妇走进医院进行生产，到我进入产房被打了两针麻药（前面...
曾经，我们是如此渺小，小得连肉眼都无法看到。那时，我们不过是母亲子宫中的一个细胞，显微镜下的一个小斑点。然...
本文标题：了解自己身体的密码
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ypjrtxtx.html
网友评论