人们经常说的“十月怀胎”,是从准妈妈最后一次月经的第一天开始算的。从第六周开始,早孕反应逐渐明显起来。让自己更舒服一些、尽量吃些东西是养护的重点。还没有去医院确诊怀孕和进行检查的准妈妈们,在这周一定要去了,要排除宫外孕等异常妊娠,好安心养胎。
本周养护要点:
1.远离油烟等容易引起不适的环境,尽量在舒服的时候多吃点东西,注意补水,以免因孕吐引起营养不良及脱水。
2.调整好自己的情绪,减轻烦躁和焦虑,准爸爸及家人要多关心此阶段的准妈妈们。
3.工作和家务不必勉强,注意随时休息。最好不要外出旅行或拼命工作,太过疲劳有可能引起流产。
4.这周要去做产检了,检查项目包括:体重、血常规、尿糖、尿蛋白、乙肝表面抗原。之前没有做过婚检、孕检的人,还要增加地中海贫血的筛查,家里养宠物的人,则要增加寄生虫检查。
【胎宝宝状态】
在第六周开始,胎儿逐渐成形。虽然后面还拖着小尾巴,但手脚四肢已经开始像植物发芽一样长出来了,能看到明显的突起状。胳膊比腿生长的快,两只手和两条胳膊就像动物的蹼。胎宝宝的主要器官已经初见雏形,神经管开始连接大脑和脊髓。手和脚也越来越清楚,看上去就像船桨。面部的基本器官已经开始形成,能很清楚的看到鼻孔,眼睛的雏形也已经长成。
最重要的是胎宝宝的心脏这个时候已经可以每分钟跳150次左右了,大概是成年人心跳的两倍,可惜的是在这个时候还听不到胎宝宝的心跳。在怀孕6个星期的时候胎宝宝还会发生轻微地转动,但是孕妈妈无法感受到这一奇妙微小的变化,直到怀孕三个月后才能感受到胎动。
【准妈妈状态】
这时准妈妈的体重可能会增加1~2千克。早孕反应出现,大多数准妈妈会恶心、呕吐、食不下咽,有时候不仅仅是早晨,甚至一整天都会随时呕吐。这些令人心烦的症状,大约3个月后才会结束。
这个月,准妈妈的腹部外观并没有多少变化,但子宫变化明显。怀孕前的子宫像一个紧握的小拳头,现在它增大的,而且变的更柔软。
阴道壁和子宫颈因为充血而变得柔软,呈紫蓝色。当子宫成长时,腹部可能会感觉到轻微的痉挛,或者瞬间的疼痛,这些都很正常,准妈妈们不需要紧张。如果你在此时做骨盆检查,医生通常就能摸到子宫,也会注意到子宫大小似乎有了变化。
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