女人一过30岁，新陈代谢减弱。颜值、身材和生理机能，都在走下坡路。
想容颜常驻，可无论用了多贵的化妆品，都感觉收效甚微；
想甩掉赘肉，但吃药伤身、节食反弹，一运动更是容易受伤劳损；
更扎心的是，很多人不懂得如何养生，听信养生偏方，结果越《皇帝内径》曾说：“和于阴阳，调于四时”。
气血的运行、机体的变化、疾病的发生，与一年四季的气候变化有着密切联系：
赘肉缠身可能是脾胃问题，可以在谷雨时节暖脾胃、充元气；
肝火旺也会导致面色暗沉，试一试惊蛰时节清肝火，降燥气；
早晨起来总是精神萎靡，不如在立春时节通筋络，养气血……
整形美容只能维持一时，化妆品只能掩盖一天。
只有顺应时节内调外养，好身材、靓皮肤、美元气才有可能长久保鲜！养身体越差、人越变越“丑”：
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