原创/静静的朵朵
运动时间：2022年06月05日
这节课是端午节最后一天下午去上的，本来我也没打算带她去，毕竟出去玩儿了两天，还是很累的，回程的路上，我问她：“想不想去上课？想不想去找秋秋老师？”，她说“想”。
所以我跟老师说一下，下午去上课。
每次去运动之前，我都想让她睡会觉，但是她都不睡，明明玩儿了两天已经很累了，但是她依然精神抖擞的。
所以到了三点我就带着她出门了，长大了点，出门也越来越轻松了，不需要带太多东西。
这次的课程，我全程在，但是每次我站起来，准备去拍照片的时候，就没有看到可以拍的运动，所以这次的照片也很少，然后有的运动我也没拍到没看到。
热身
热身依旧是简单的趣味跑，跑起来，进入状态我很快。
倒着熊爬
就是双手手脚撑地，倒着爬，需要孩子有一定的方向感，不然里歪了，不过这个动作对于攸攸现在来说，难度不算大。
开合往前跳
上一节课原地开合跳锻炼的差不多了，这次就是往前跑着开合跳。
地上有图案，对孩子来说不容易，我还记得第一次做的时候，磕磕绊绊，现在一个一口气跑那么远，还没有错。最后一下需要稳住身体，停下来，攸攸会摇晃几下。
看视频已经做的很好了，这个我当时也拍了一个，然后跟老师拍的同一个，所以入镜了。
跳跃过障碍
开合跳跑结束以后，就是身体一越翻过梯形障碍，还是有点高，现在撑着身体跳，她还不行，所以需要老师双手撑着腰，然后身体往上，把腿先放上去，然后再整个身体翻上去。
两个动作一起做，更连贯，都是跑跳的状态，做起来也丝滑。
可能再过不久就可以自己翻过去了吧。
投球砸目标
这是目标型投掷，之前的是把一个球丢到一个大的半圆里，这个是拿球去砸目标，砸中就是胜利。
球和目标都挺大的，这张成功率会高一点，但是有清晰的目标，做起来还是有点难的。
球大了，自然也重了，还要举起来，丢中目标，不是很简单，所以砸中的次数也很少。不过在我看来，砸中目标不是目的，拿着球，举起来，然后用手腕的力量丢出去，丢中眼睛看到的目标，一系列动作对孩子的专注力，手眼协调能力，手腕和胳膊的力量都有训练到？
其实这个家里也可以做，可以我带着她做的时候，她不配合。
拉伸
最后就是拉伸了，随便的按按就差不多了。
每次运动完，孩子还是挺累的，睡觉也比较早了，基本上回去收拾一下就睡了。希望小的时候好好锻炼体能，打好基础，毕竟现在身体素质越来越重要了，体育在考试中的重要性也越来越强。
比较安慰的是孩子比较还算喜欢，精力也有地方可以发泄。
PS：
因为写的越来越多，很多动作都是以前做过的写过的，所以就越来越简单了，哪怕简单也要写完呀。
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