#时间是唯一的货币#
今日行动：再读《小强升职记》一本书，30min
今日分享：
GTD：GTD就是Getting Things Done的缩写，翻译过来就是“把事情处理完”，是一个管理时间的方法。GTD的核心理念概括就是必须记录下来要做的事，然后整理安排并使自己一一去执行。
时间管理第一层：记录每日时间开支，认识自己的时间黑洞。你会惊讶地发现，每天的无意义时间很可能在70%以上。
时间管理第二层：填写一周的时间日志，找出自己工作的高效时间，进行每日工作时段规划，用最高效的时段做最重要的事。如何判断什么是最重要的事？——确定自己的价值观。
时间管理第三层：四象限法。第一象限立即去做，第二象限有计划去做，第三象限交给别人去做，第四象限尽量别做。
可以实践
写下“我想要养成的好习惯”
1、一次培养一个习惯
2、和自己谈谈
（1）告诉潜意识这很重要
（2）不断重复愿景
可以写一张习惯培养卡片，内容：
正面：
1）我要培养——
2）培养这个习惯对我来说很重要，因为——
3）我一定能养成这个习惯，因为——
4）如果这个习惯培养成功了，我会——（自我奖励）
5）如果失败了，我会——（重新开始）
背面：
6）如果我有些想放弃：——（列出自己激励的话）
3、循序渐进制定计划
（1）写下来
（2）循序渐进
（3）简单。只用打勾或者打叉即可
（4）明确、具体
（5）将可能遇到的困难也记下来，写出应对措施
4、将计划公之于众
5、执行计划
固定时间做固定的事
1、做好一切准备工作（泡茶、身体保持舒适、取出记录工具、再想想有什么现在需要做的事情）
2、让自己的心完全静下来（将大脑里的东西剪切出来、尽量切断信息输入的干扰、固定时间段）
3、进行“头脑风暴”
4、一定要重新整理一下思路
固定时间可以用来：规划、总结和回顾、策划、读书、写作、创意
*认真地计划自己的将来
*系统地考虑整个项目
*从某个高度思考人生
*高效地完成手头的任务
每日回顾三问：（赞赞日记）
1、我觉得今天这几件事处理得很出色：——
2、我觉得今天这几件事还可以处理得更好：——
3、我觉得自己还可以在这些方面做得更好：——
有很多的方法技巧，如果害怕自己压力太大，可以先从一个方向做起
与自己的沟通：
1、你觉得今天做了哪些能为人脉加分的事情？
2、你今天微笑了吗？
3、今天有没有控制好自己的情绪？
4、你今天虚度光阴了吗？
5、你今天的计划完成得怎么样？
6、今天有哪些收获？
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