#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修11班～学号10#贾双红
20171107（68/100）
【幸福三朵】
昨日3朵玫瑰
早起
运动30分钟
听音乐15分钟
今日3朵玫瑰
早起
运动20分钟
上班
【幸福实修30天目标】
早起
看书20分钟
听音乐15分钟
【幸福金句】
【梦境】
【觉察日记】这两天明显觉察懒的写了。自律能力又不够了。早上起来感觉时间不够用，晚上时间都贡献给女儿了，但是自律，因为自律，我还是要安排时间出来写觉察。
今天女儿的写作业速度比昨天明显进步很多，我说王老师需要计时，20分钟内完成，结果她拼命写，到差不多30分钟写完，问我还有时间吗？我说刚刚好。让她有点成就感。她自己也很开心，可以这么快完成了作业。但是写的太快，有几个拼音变成扭了。书包很多书没有背回来，把口算训练也忘记了，她自己主动说明天做两页。好的，同意。
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