2019年立flag

一、关于工作

1、2019年12单，每月一单。

2、博学考试90分以上，提升专业度。

3、高效工作，保持工作日每天一个有效量化。

二、关于学习

1、精读10本书籍，泛读10本扩展阅读。

2、在得到学习4个专栏

三、关于休息

1、生物钟23:30-07:00

2、每周锻炼2次，跑步里程超过500公里

3、参加一次全马