一场雨,一夜风,洗刷了多日的阴沉,吹散了连日的雾霾,阳光明媚。多日的静默也解除了,店铺开始恢复营业。彻底放松休息一天后,我也得以满血复活,成就了高效率的今天。
早上睡到自然醒后出门跑步,跑的很慢,感觉被一身的赘肉牵制。路过湛山三路的银杏,停下来拍照,跑到八大关彻底被景色吸引,只跑了不到三公里,完成了11月份的第3次跑步。
回家买了现成的早餐,简单吃完开始收拾整理阳台的花草,新买了一些角瑾,逐一安顿好。
早饭吃的晚,午饭和晚饭并做一顿吃,包了茴香馅饺子。
收拾了换季的鞋子并清洗干净。
刚收到的定制手工香,焚上香,泡上茶,把之前落下的课都补上。听了玉儿老师的分享,补了Chris老师两周的正念课,还听了樊登讲的《越过心里那座山》。
匆匆记录,赶紧睡觉,明天才能更高效。
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