【笃行班公益篇第18天】

致良知线上第45期笃行班公益篇学习第18天

时间：2024年12月19日

姓名：张利平

地区：云南昆明

志愿：我立志成为一名自律、自信、自省、利他、致良知的印证者。为中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。用家庭教育践行中国传统文化，帮助一亿家庭幸福美满。

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【金山文档 | WPS云文档】 45期笃行班公益篇功课时间接龙表全体

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今日功课

1、读原文，准时交功课✔：2分

2、日行一善✔： 2分

3、每日自省✔：2分

（1）不抱怨，不说谎

（2）时刻保持恩悲敬

4、读原文、听导读、学习音频课程心得✔：2分

今天学习文秀老师的《我心光明，坦荡前行》，原文品读澄问：“有人夜怕鬼者，奈何？”先生曰：“只是平日不能‘集义’，而心有所慊，故怕。若素行合于神明，何怕之有？”子莘曰：“正直之鬼不须怕，恐邪鬼不管人善恶，故未免怕。”先生曰：“岂有邪鬼能迷正人乎！只此一怕即是心邪。故有迷之者，非鬼迷也，心自迷耳。如人好色即是色鬼迷，好货即是货鬼迷，怒所不当怒是怒鬼迷，惧所不当惧是惧鬼迷也。”这段话翻译过来就是：陆澄问：“夜里怕鬼的人该怎么办？”先生说：“因为平日里不积累善行，因此心中有愧，才会怕鬼。如果平时的行为合乎神明，有什么害怕的呢？”子莘说：“不须怕正直的鬼，只是邪恶的鬼会无视善恶，而伤害人，所以未免有些害怕。”

先生说：“难道有邪鬼能够迷惑正直人的吗？有怕的心理，就是此人心术不正的表现。是人的心把自己迷惑了，而并非是鬼迷惑了人。就像人好色，便是色鬼迷；贪财，就是贪财鬼迷；不应当发怒的地方发怒了，就是被怒鬼迷；害怕不该怕的，就是被怕鬼迷。”

学习完原文想到老人说的一句古话就是身正不怕影子歪，没做坏事不怕半夜鬼敲门。其实一切都是自己内心所决定的，心中友善，一切都是善，心中美好，看到的都是美好，让我们在践行中用美的眼睛，美的心境去感受身边的一切美。

践行功课

1、回忆自己过往人生中突破恐惧的具体事例和心路历程，把这件事讲给三个人以上去听，看看自己有哪些神奇的感受。

看到这个话题我想到我克服恐惧最大的事情就是在我的家庭出现问题，我的孩子不去学校时，我害怕别人的评价，其实还是自己太爱面子，觉得自己一直走在学习的路上，为什么孩子还会出现问题，但是随着自己内心的笃定和做到，看到的其实一切都是自己的想法，别人怎么有那么多时间关注你。在我的孩子越来越好，我的家庭越来越好时，我的经历也成了我的经验，刚好最近几天有这样的经历让我曾经受伤的经历通过自己的分享能帮助到身边的人，我在讲述我和女儿与老公得那段相处所发生的故事真的是我人生的一次经历，更是对我自己心性成长的最大帮助，在那么艰难的状态下我能有毅力把艰难的事情处理好，不管以后遇到什么困难我觉得都不会再让我回到那种低迷，无助的状态。而是让我更有能量去面对，更有能力去解决问题，都说人生没有白走的路，所走的每一步都算数，真的是这样，现在特别感恩在家里这个修道场，我能成功的走出来，感恩所经历的一切磨练，让我看到我的本身自足，我是优秀的，我要做最好的自己。

沙子堆里找黄金（每天找爱人、孩子的优点，肯定自己），在爱的表达、接纳、欣赏方面每日反思并分享感悟：

1.【肯定自己】

反思自己，让行动带动行动。

2.【挖掘孩子的闪光点】

子馨：

亲爱的女儿，打电话想妹妹了，可惜妹妹睡着了，和妈妈叙述了自己的学习状态，在诉说中看到了你的积极和反思。

子聪：

亲爱的儿子，与妹妹相处处处会照顾妹妹，同时也保持自己的一份心性，感恩这么优秀的儿子。

妞妞：

亲爱的妞妞，今天我们一起合作做饭，你做的真好，有了自己的付出今天午饭吃的特别香。

3.【肯定伴侣】

亲爱的老公，一天辛苦了，晚上回来倒头就睡了。

4.【情绪管理】

面对孩子的情绪不着急，不焦虑就是对孩子最大的帮助。

5、①读家书后感悟✔：1分

感恩文熙老师的家书《我的下半身 ，做自己的医生》，杨绛说的一句话：“无论什么时候，你都要相信，真正能治愈自己的只有自己。”当文熙老师看到自己的状态不是担心，抱怨，而是积极面对，本来是需要被安慰的人，反而做到安慰身边的人，这也是自己内心强大的表现，把自己的事情表达出来，也是在给大家能量，同时也能得到大家的能量，我们小组群就是这样敞开心扉，让爱注入，生活中遇到任何事在这里分享就是一份能量的传递。祝福文熙老师越来越好，也相信我们越来越好。

②听点评感悟✔：1分

感恩老师的精彩点评责善，没想到自己的功课会获优秀，这是一份真实的表达，这份表达能够让自己更好的反思每一个成长阶段所经历的，也特别感动每一个磨练，因为成长路上所走的每一步都算数。

6、今日修身三宝践行分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《教条示龙场诸生》一遍，一开始最少可以做平心静气15分钟，全身运动30个，读教条一遍）1）是否精准做到 ：

2）做到后的感受启发：

本周每天诵读《论语》，《大学》，《教条示龙场诸生》，《心经》，《传习录》。诵读经典，提高心灵品质，让自己更静心。

今日总得分10分✔

理上明、事上磨、境上炼

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、践行、印证

为社会 做出 实质性贡献

新系统学习课程链接如下：

https://wx69f4abe7422bb45e.m.soho001.com/pages/traincampDetail/traincampDetail?id=169272213520241125233054&shareUserId=147394057920240229225647