遇见工作坊第一天

我带着好奇来到了昆山遇见，今天是遇见工作坊第一天，大约有200多人，分了二十多个小组，男女老少都有，张德芬空间的学习者大部分人群还是有一定经济基础的，毕竟学费不便宜，所以人体整体素质还不错。

第一个惊喜就是仪式感满满的，从会场布置到统一服装的助教，学员统一穿防滑袜，因为都是坐在白色的布垫子上，这个比较干净，但是坐一天真累。

课程九点开始，学员陆陆续续进场，热情的助教们列队大声喊“欢迎回家”，这个微笑欢迎仪式让人感觉特别好。第二个惊喜是开场音乐老师演唱得空灵的乐曲，声音太空灵了，简直是天籁之音！

第一节课就是卢老师的绽放自我的课程，首先讲了一些心理学知识，然后带领我们做了好几个练习。

心理学知识都是想通的，这个老师给我的感觉挺厉害的，演讲风格轻松幽默，落落大方。知识点讲解也很清晰，在两两搭档做原生家庭疗愈冥想引导的时候，我觉得不论冥想台词还是情感都是非常棒的。

上午在这个原生家庭疗愈的时候，我选择的是联结养母，我想改善我们之间的关系。这次在倾诉我对养母说的话的时候，我没有很太多的埋怨而是有点愧疚，我能感受到母亲对我的爱，同时也接纳她让我感受到伤害，也许这就是我们母女之间的爱恨纠缠，感恩母亲给了我第二次生命，同时我也愿意接纳她的不完美，没有她就没有我，我们的母女之情是上天注定，妈妈我爱你！

我的搭档也是疗愈和母亲的关系，她是独生女，她诉说的时候，对母亲有很多不满，她在成长过程中，上什么大学，在她没准备好的时候，她母亲一直催婚，促使她匆匆出嫁，要不要生二胎，她母亲什么都要管，她觉得母亲从来都不问她过的开不开心。

我从她的描述中看到了一个操碎了心的老母亲，一个被控制包裹的紧紧地快要窒息的孩子。其实她妈是爱她的，只是不是孩子想要的，溺爱和控制都不是爱。

每个人都有原生家庭的课题，每个人都是自带课题，什么时候破解了难题，自我就绽放了。只有疗愈了原生家庭，才能理顺自己和父母的关系，其他关系都是和父母关系模式的重复。

下午是舞动课，舞蹈和心灵的结合，今天跟着老师一起做的时候感受到了舞蹈的释放能力，跳舞是身心合一非常好的方式，好羡慕木凡老师的洒脱的舞姿，身体具有能量，只有动起来才能爆发出来力量，下午的练习累并快乐着，确实很释放内心积压的好多情绪。

晚上还上了两个小时的关系课程，老师是用萨提亚四种姿态做的练习。可能太累了，在内在小孩疗愈是没有太多感触。今天一直学习到十点，太辛苦了！期待明天的课程。