迅速提高记忆力的小妙方

关于记忆力，专家们认为：

记忆力与观察力密切相连，培养观察力，可以有效提高记忆力。

通过培养观察力提高记忆力具体办法有五：

1、在一间自己不熟悉的房间里，注意观察周围的一切，然后尽可能的回忆起所有的细节，并罗列出来。每天练习一次，一周后你的观察事物能力和记忆力就会大大增强和提高。

2、在街上走路，注意观察两边一切。两个小时后，把你能回忆起来的所有细节罗列出来。每天练习两次。十天后，你就发现你已有很大提高。

3、每天晚上临睡前，复述当天发生过的所有事情，可以让你不由自主的去注意白天的各种细节。

4、看一眼地图，然后凭记忆在纸上画出地图的轮廓，尽量做到精确。在和原图相比较，养成经常这样做的习惯。

5、随便找一本书或杂志，让别人把里边的一句话念给你听，你再重复这句话，每天进行几次这样的练习，逐渐增加背诵内容的长度，从一句话，增加到一段，甚至几段。长期坚持下去，你的记忆力将会得到极大的提高和增强。