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打电话咨询银行、邀请其他人参加派对、帮助孩子准备新课程、变更电气供应商、策划聚餐、更新自己的简历，人生全是这些需要思考的事情。
除非严重超负荷时，其他时候你几乎感受不到这些事情的影响，所以我们很容易低估这些事情会让人感到多么疲惫。
事实上，这些“小事”绝不是小事，而且数量越多，精神上对人的消耗就越大。
如果用电脑做类比的话，那么这些小事堆积如山，成为庞大的内存，也就是说，掌握的信息越多，运行效率就越低。
大多数人都习惯在脑海中掂量、思考不同事件，可当我们负荷过重时，这会给我们带来巨大压力。
你需要理解这个道理，只有这样才能更好地解决问题。
如果未来变得忙碌，你需要清理那些小任务（或者留待日后解决），给自己留出一些时间和空间。
你要明白，如果工作中的一个大项目正接近顶点，你还以为自己能在生活中的各种小事间保持完美平衡，这显然就是不合理的。
给自己的大脑留出空白时间（看场电影、冥想、玩电脑游戏、坐在阳光下喝杯茶、和狗一起玩闹），帮助自己应对压力。
记住，这个道理也适用于其他人，尤其是你的家人。
不要觉得孩子会在考试期间打扫房间——如果他们想放松，那么就应该好好放松。
顺便一提，这条法则也能解释为什么那么多有着传统观念的父亲无法理解母亲总是疲惫不堪的原因。
真正的原因并不是照顾孩子所致的身体疲劳，而是照顾孩子的同时还要处理好自己的日常生活给她们造成了超负荷的精神疲劳。
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