邹庆会，持续分享第1444天，2022年8月18日
“不要再想那些让你伤心的事”、“过去了就不要再多想了”、“人走了也不能复活”、“不要再哭了”……这些话，是不是在安慰他人的时候经常会听到？
生活中的一般安慰和劝说，往往仅是想让当事人尽快忘掉那些痛苦的经历，劝他们不要再回忆，要往前看。这种做法固然用心良苦，却无助于真正解开他们的心结，这种非同感性语言，正如人们常抱怨的那句话一样，你是站着说话不腰疼。
所以，对于过去的伤心事，在没有谈出来、没有谈清楚之前，是很难达到真正意义上的忘记的。
如果没有谈，不一定意味着他们不想谈，可能是由于没有找到适当的机会和对象，或可能他们存在顾虑，没有勇气去谈。于是，这个小情节便犹如一个小包裹一样，永远搁置在他心灵的某个角落，或许某一天的某一时刻会一触即发。
只有让本人谈明白了，才能从根本上甩掉包袱、放松精神、谋得平衡、获得力量。
“过去的事情就让它过去吧”之类的话，可能是正处于伤心之中的当事人最不愿意听到的。如果他们对这种劝慰没有做出直接的反应，也并一定不意味着他们就听从了你的劝慰，而可能意味着你的话不中听，或你不懂他的心而不想理你。
由此窥见心理咨询和生活中一般劝慰的本质区别。因而，要想忘掉过去发生的让自己不愉快或令人伤心难过的事情，与其劝慰忘掉，不如好好陪伴，让他说出他的故事。
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