自律才能自由

自律才能自由，这句话一点不假。

自由可以理解为利益或者是欲望的满足感，分为眼前利益（及时行乐）和长久利益。而这句话表示牺牲现在短暂的满足感来获取长远的利益很明智。

人天生是具有惰性的，同样的也是因为‘懒’推动社会进步，发明各种各样的东西来便捷人们的生活，其实也是为了能省时省力的追求。

自律才能自由

及时行乐代表享受当下生活，慢慢体会当前的满足感。大吃一顿，不考虑减肥的事情，只享受舌尖的美味；不去完成自己的任务，等到临近前再来恶补一次，安且享受此时的惬意；熬夜追剧玩游戏，不停下此时的欲望，任由发展；嘴上说着减肥运动，实着躺尸在床，享受被窝的温暖，不愿动弹，，，

但是长此以往纵欲，必然有一天会为你所做的事而后悔，付出相应的代价。健康事业皮囊灵魂会一度空虚，连你自己都不认识自己，你不知道曾几何时变成这样，只知道自己一度在舒适区中待习惯了，那时在想改变更是异常艰难。

自律才能自由

温水煮青蛙，煮的不是青蛙，而是麻痹的神经。及时行乐容易诱惑人，但同时偶然的放松享受也是值得被提倡的。松弛有度的生活节奏，不要患得患失就好。

总结:好看的皮囊天天得练，有趣的灵魂煞费苦心。