▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░ 92%
十二月的来临也就意味着这个月即将结束，也代表着即将迈进三字头的年龄，在这个月里，完成了三件比较重要的事情，
一是不远万里的坐飞机找暖医调理身体、二是将与自己共存了十多年的智齿给拔掉、三是将换了客厅的家具以一种新姿态迎接最后一个月的来临。
阅读的时候发现了一本对于我而言不错的书，《以极简的方式去生活》其中包括了目标极简、服饰极简、信息极简等等，其实人为什么会苦恼为什么会郁闷，
或者也和外在物质的拥挤有关。静下心来认真思考过去二十多年的人生，想清楚自己想要的是什么，想清楚自己的优势是什么，想清楚应该怎么做，然后在付诸于实践。
去做自己不擅长的实际是一件非常愚蠢的事情，更应该做的是将自己的优势发挥到极致，做事 做专，更有甚者，只要提起这件事旁人的反应就是非你莫属。
在下个月养生打卡当中，需要加上两点，禁言和戒糖，爱八卦爱闲话是个非常不好的习惯，尽可能有意识改掉这个习惯，精进自己成为更优秀的人。
而戒糖则是出于身体健康考虑，少吃点糖，体内抗糖性增加，皮肤也不会变的那么不好，身体也能得以修复。
学习方面
✔ 日语｜21天NHK新闻朗读
✔ 英语｜学位英语统考备考&考试
∆ 英语｜每日傻瓜英语单词背诵
∆ 自考｜理财学
✔ 阅读｜每月读书挑战# 极简主义方面# 《以极简的方式去生活》
✘ 提升｜学 [单单吃不胖] 做一道菜
生活方面
✔ 运动｜ 每周至少3+节瑜伽课
∆ 运动｜ 21天运动打卡
∆ 护理｜ 每周面膜2次、雅萌1次、唇手膜1次、
✘ 泡脚｜ 完成6次泡脚任务、洗脚2次
工作方面
财务｜ *********
娱乐方面
✔ 观影｜《中国机长》
豆瓣评分去到7.0分，就整体观影感来说还是不错的，因为是实际发生的事情，也怀有一种特殊的感情去电影院观看，当然电影当中不可缺少的就是增加一些异常气候，让人感受它惊险的幕，就这块而言不做过多的看法，但是演员来说 袁泉演的非常棒，尤其是在遇到险境时虽然内心恐慌但出于职业素养仍然还要安抚乘客，那个眼神诠释的非常到位
小 确 幸
✔ 养生｜11月16日苏州之行
✔ 牙医｜11月24日拔智齿
✔ 家具｜11月30日极简主义舍弃许多旧物品，购物了新的家具
网友评论