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如何获得自信?

如何获得自信?

作者: 双双工作坊 | 来源:发表于2020-06-12 20:35 被阅读0次

最近一直在反思,为什么自己总是时而颓废,时而激情满满?为什么会被情绪牵着鼻子走?

幸福导师说是信念系统出来问题,要总自信开始培养。

微蓝说,没有自信是因为成功是太少。所以要让自己去积累更多的自信,哪怕再小的成功都是成功,并每天记录这些成功。

而在积累成功事件的过程中,也许做到一下10点,会更加事半功倍。

1.保持积极心态

在一件事情开始之前要有一个积极正面的心态,凡事都要往好的一面想,俗话不是说吗?想什么来什么。

2.细化目标,从简单的事做起

当你的目标太远大了,自己都觉得触不可及,何不把大目标,细化成一个个小目标呢?一年读100本书,太难了,可以先从一天看一页开始啊,关键在于开始做这件事情。

3.未雨绸缪,事半功倍

在开始做一件事情之前,先把需要用得上的资料都准备好。比如明天参加舞会,今天晚上把明天要穿的衣服鞋子首饰都准备好,就会避免第二天的手忙脚乱。

4.学会规划自己的时间

每人每天24小时是固定的,要学会规划自己的时间,买菜做饭吃饭睡觉看书,听课程陪孩子,都可以规划的,这样,每天就会过得不那么紧张,而且也不会纠结。

5.学会养成好习惯

养成一个好习惯要胜过每天只想着先试一下。决定每天睡前看半小时书,那就先把书放到随手能拿到的地方,先从每天看5分钟或者一页书开始。

6.宁可慢,不要站

做事情可以慢一些,但不要不做。每天做跟目标就关的事情就好。

7.不要纠结“没做到”

如果一个习惯一周坚持6天,只有一天没做到,请不要懊恼,不要纠结,那不叫失败,重新开始就可以了。

8.请接收不完美的自己

每个人都会犯错,知错能改善莫大焉,不在同一个错误上犯两次就是进步,请记住“人无完人”。

9.只要坚持到最后就好

一个目标的完成必然不会一帆风顺,途中肯定会有荆棘满布,还有来自各个方面的干扰和阻挠,你也许想过放弃,也许会因此碰到头破血流,但庆幸你咬牙坚持到了最后。这是你会觉得,即使狼狈不堪,却依然很帅!

10.每个人都能成功,只要做到:简单的事情重复做,重复的时间坚持做。

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