时差调整的差不多，娃还在放寒假，我也不得不跟着放假了。易效能的3.0今天结束了，感恩践行带来的改变，哪怕只是一点点。
1.健康:本周跑步一次，3公里，感觉跟舒服，天渐渐变长也暖和了，跑步逐渐恢复，下周恢复到3次为好。
2.家庭:陪娃的时间太久，几乎是24小时，整个一个月都没有间歇，渐渐失去了耐心和效率，只剩下抓狂的感觉。前天把娃放在姥姥家，自己休息调整一下，第二天感觉好多了。想起前几日读的幸福的方法，作者喜欢写作，但每天不会超过3小时，他爱自己的家人，但也不是时刻陪伴，确实需要调整和转换，才会做到️️有质量的陪伴。想起一篇文章，写一个全职妈妈，每周会给自己留出一个下午去喝咖啡，找阿姨来帮忙照看小孩，是多么睿智的方法。
3.工作:这周只是处理了一些零碎的工作，并没有真正的进入状态，客户的数据库维护非常重要，所以要坚持每天更新25条，下周继续加油！
4.下周青蛙:美国的发票处理，见杨帆，数据库维护，调整进入高效工作状态！
5.学习:还是计划着去易效能上课，看下时间安排，最好能在市内呢！
培养自己每周做检视的习惯 按时间维度来进行“反思”：周检视、月度检视、年度检视。 周检视：周检视不仅是对...
反思:周检视 检视以时间维度来检视自己到底做的如何？ 日检视:日程，清单，青蛙 周检视:你的清单 月:检视日历 年...
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本周的主题是检视。 关于检视，我也做了一段时间。 周检视，月度检视，年度检视。 周检视，已经做了十多周了。 月度检...
反思，也叫检视。按照时间维度来分，可以分为“日检视”、“周检视”、“月度检视”、“年度检视”。 这一节内容，叶老师...
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个人收获 周检视总结一周效率，发现不足，下周需改进 周检视是月度检视的基础，年检视是月检视的提升 月检视可以从八大...
一、目标： 1、检视：日检视、周检视、月检视 2、阅读四本书 3、小组目标：希望第一 二、回顾目标： 1、日检视、...
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检视时间 所谓检视，就是花时间回过头去看并记录做过的内容及更新系统内清单和档案的工作。检视可分为每天检视、每周检视...
本文标题：20190216周检视
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