1、悦跑 遇见爱 我的好友，一如姐妹，在她人生的第三十二个年头里，因跑得缘，遇到生命里第一个相爱且志同道合的人，阳春三月万物苏醒，奉情成婚。从相识到走入婚姻，他们一起跑过4个全马。当然，跑步还在继续。 这一份姻缘，看上去是得跑步恩赐。 可是你知道吗？遇到Mr.Run 之前，她一个人也跑过了三个春秋，从体制孱弱的小女生，跑到用6个小时死扛全马的女汉子。跑步是包容性最强的运动，对相貌对体质对身材对特长对场地对服装都没有太多的限制，你心情欢快可以跑，烦闷可以跑，孤独可以跑，愤怒也可以跑；可以成群结队的跑，也可以独自一人去跑。这份包容性，给所有愿意尝试、懂得坚持的人，一份慰藉自己、觉察自己、放松自己、聆听自己、成就自己的机会。 若没在跑步中不断修炼出最美的自己，如何在人生的跑道上遇到最对的Mr.Run ? 同心相锁，携手共白头。
2、享跑 读人生 跑步通常是一件很私人的事。爱好跑步的人，享受这一时独处的从容和自由。 原来跑步爱听歌，反反复复几首老歌循环播放着，遇到明快节奏的动感音乐，步履也会跟着快起来。后来工作渐忙，看书渐少，多数空闲时间都用来陪孩子。跑步时就听音频，在喜马拉雅里听罗辑思维、静波读书、吴晓波频道、十点读书、听各种音频课件，再到最近，一期跑步，一会《朗读者》，竟是比坐在电视机前看节目来得更为享受和沉浸。 在跑步的时光里，听到《切尔诺贝利的悲鸣》里的绝望和叹息，听到《霍乱时期的爱情》里跨越半个多世纪的爱情团聚，听到樊登讲联合利华的老员工联盟、吴晓波讲90后的工匠精神、青藏铁路总指挥部首席专家张鲁新老师携弟子读《青春》……这些听“读”，常常让我在跑步时热泪盈眶，这些听“读”的内容，也总是会深深地铭刻于心。这份享受，也只有从跑步中获取，才不觉是荒废了时间。 在跑步的时光里，每一分每一秒，只属于你自己。
3、一路奔跑 爱你如初 常为学生指导如何做简历，每每写到“兴趣特长”，格外尴尬。诸如“读书看电影听音乐旅行”，成为多数学生简历里的常用词。你问他真的爱好吗？嘿嘿一笑不置可否。反过来问我，老师，没有爱好特长怎么办？ 不忍责怪，曾几何时，我也是一个没有爱好特长的人，丢在人堆里普通的根本找不见。 那么多爱好特长的项目，要培养，总是需要时间成本和财务成本。 唯独跑步，简单到坚持就可以。不需要迅猛的成绩、过人的运动天赋。 日常工作生活里，时时会和学生交流到跑步的益处。身边不少学生，也开启了跑步之旅。 去年兰马，毕业的学生干部回兰参加马拉松，相约一起跑步，完赛后又一起吃火锅。做团学工作最大的幸福，莫不是收获这些亦生亦友，也是弟弟妹妹的亲学生们。 跑步，犹如团学工作，平淡中需要激情，创新中需要坚守。在漫漫长路中，前行不止，凝聚正能量。聚是一团火，散，便是满天星。 写在五四青年节前。
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