思维的囚徒Day5

我们对冲突的反应，不管是真实的还是臆想的，都会把我们束缚在自己的思想牢笼之中。我们耗费时间和精力生气反抗，受困其中，成了自己思维的囚徒。

比如你被老师招去学校受训，你可能很生气也很想反抗。但是鉴于她是老师你又不敢反抗。受完气后，你会一回家就对孩子或者爱人发火吗？还是一路想解决方案，怎么和孩子沟通呢?

我们可以选择继续生气和反抗，或者选择放弃。如果选择放弃，我们就可以把注意力转移到其他事情或其他人身上，开始慢慢地恢复到以前的状态。我们可以选择把消极的思想和被动局面向积极主动转变。这样一来，我们就能重新成为自己思想情感的主人。

如果是一回家就把火发到其他人身上，那你和家人都被这种坏情绪带走了。

如果你是想解决这个问题，那你就能从里面走出来。

和下面这段话是不是同一原理

学会欣赏和接纳比你优秀的人

是一个人人生进阶，

因为对于很多人来说，

这并不是一件容易的事。

把“她凭什么呢？”，

换成“她是怎么做到的呢？”

你就进步了。