在我们日常与他人交往过程中，很多人都会出现社交恐惧症，也就是俗称的社恐，他们往往在和他人交流的过程中会出现害羞的情况，从而无法正常与他人进行交流，那么害羞在我们的生活中到底都对我们产生了哪些影响呢？
害羞的心理。
那么一般害羞的人心理动态都是什么样的呢？是什么情况导致他们害羞的呢？
害羞者一般在公共场合比如说和朋友一起唱歌，看到其他人都去唱歌了，自己就在内心比较纠结，既然我是团队的一份子，是不是我也应该去唱一首，但是如果我上去唱了，如果唱不好的话会不会很尴尬，大家会不会嘲笑我？但是我不去的话，又感觉自己格格不入，待在这里没有融入到团体中。也就是这些纠结的内心心理活动，让害羞者更难以融入团体中去。
害羞的坏处。
首先害羞带给我们的一些不利因素，往往就是让我们无法和他人正常进行交流，从而导致很多我们应该保有的利益无法自己去争取。
其次就是在害羞过程中，我们无法正常的去和他人进行社交，可能还会引起一些手抖，脸红等生理因素出现比较尴尬的境地。
害羞的好处。
我们人类进化这么多年，依旧保持了害羞，这些技能自然有它的道理，它对我们人类一定也有相对的有用的地方，比如说害羞的话，我们在和他人交流之前就会缜密的思考做好语言组织重而是所说的话就会思维严密。其实害羞的人也更容易交到真心朋友，他们所交到的朋友就会用心去和他人交往，更善于替他人保守秘密。
害羞是人的本能，我们如果想要克服害羞，应该尝试去接纳他，不要因为害羞而感到不好意思，多去尝试和陌生人进行交流，这样也有助于我们提升对陌生人交往的能力。
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