早安，今日練習：
這是最後的一天，在這一天試著放下所有對自己對世界的怨尤、指責、憎恨。
其實我們每一刻都可以是全新的開始，正如每一天可以是全新的開始，甚至如果你意識不到這種選擇的機會，每一年可以是全新的開始！
生命或許沒有那麼輕鬆，但那個願意讓自己活出輕鬆的決定是自己甘心給自己的！
今天試著放下內心所有的指責，人生一切劇本無論迷還是醒，從本質上來講是平等完美的，因此每一個迷惑的瞬間且迷且珍惜，且迷且享受，擁抱現在所有的發生，這一心境，能讓我們拿回力量，轉痛苦為滋味。
一起發願：我只有一個心願，那就是全然的幸福與喜樂！
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