夫妻之间如何正确表达情绪？

情绪表达在亲密关系当中非常重要，一个不注意，就容易引发冲突，所以，我们要使用正确的方式去表达自己的情绪。

1.多用第一人称的方式进行沟通，使用第二人称时，常会让人感觉到被指责、被命令，所以请多用第一人称去表达自己；

2.尽量不使用容易引发冲突的和过于火爆的词汇，以免引起对方的防御，继而加剧冲突；

3.用具体词句表达情绪感受，可采用“我觉得+（情绪词汇）”的句式，如我觉得内心很难过。