今天体重为54.9kg，今天大便顺畅。
1月12日体重54.9kg
今日饮食及锻炼：
早上：一袋牛奶
中午：一个苹果+1个蛋挞
晚上：芹菜+米汤+1hr瑜伽（来号未做瑜伽）
本文标题：辟谷前1天（54.9kg，1/12）
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