沙盘里的“断舍离”

我们的人生常常不快乐，没有力量感，好多时侯因为我们没有真正做好“断舍离”

1、斩不断的过去

见到A君的时侯，他一直在无精打彩的瞌睡里，曾经创意十足的IT男，因为公司解散失业，爱人离开，自已“失心”的两年一直用药物维持。目前想找工作，但恐惧面试，简历还没发出，就认为没有公司要。帮他模拟了面试的过程，谈以往工作成就，看得到他眼中的自信与光芒，这是个在IT业有才干的家伙！可是一谈到停顿的两年，完全另外一个人，失措，胆怯，不建议他用各种谎言掩盖那段日子，他必须要诚实面对，接受，带着那两年的积极意义，跟那两年真正说再见，才能过好以后的岁月！

他的沙盘里，心湖的容量很小，我一直觉得，心容量窄就不容易吐纳生活的元素。

引导他将沙具最大可能的占满整个沙盘，心量放大，让心里有空间，才会有更有意义的东西放进来。他做了好几次努力，总是觉得中间一空就不舒服，用外化，重构沙具的方式，最终他接受物件间留有空间更舒服，再后来他主动移走了里面的积木块，甚至车站，与停下来休息的人。不要做逃避现实的人！

3、离不开的旧情

C君，十几年的军人，一直不太清楚他有怎样的困扰，只介绍说是心理爱好者，想学习。他说自已是群兽里最后的那只狮子，可其实他自已是那里面的斑马，内心对自已的定位有纠结。军人从部队要转业到地方，对地方的工作环境其实有担心，有无所适从之感。

在描述沙具的故事里，无意听到他说，不想再过“讨好”别人的日子，看来他有点离不开过去的不舒服。他曾做勤务兵，很尽心，一看他极有眼力件儿的处事，就知道当初一定是一个极尽心的助理。可是他说他没办法，要生存就得讨好领导。是的，用讨好的心态无论得到怎样的赏识，自已还是很难快乐的，因为那屈就了我们的自尊心。其实换个角度，只尽本职的一份心，与人相遇扶持的一份情，真正享受对他人尽心的愉悦，才会真正能愉悦彼此。再迟顿的人，用心与讨好也还是能分辨出来的，所以军人得到的助力不如期望值也是想见得到的。

仍然引导他调整了门的位置，心量，眼界放大时，才有空间转身，调整！不必过份的武装自已，不要做担忧未来的人！

只一天的谋面与共处，在沙盘的世界里，看到人们难以“断舍离”的过去与现实，拖累行进的脚步，而将自已困顿于当下，我在那里面最大的感触是，怎样协助人们扩大心的容量，心田增容，眼界才宽，心灵才会在心田里腾挪翻转，拯救自我！