2020-10-30叶武滨时间管理一百讲

作者: 王苗苗 | 来源:发表于2020-10-31 10:05 被阅读0次

学习叶武斌老师时间管理一百讲已经三年多的时间了，对自己的时间管理非常有帮助，从今天开始再次学习复习一百讲的内容，每天学习三讲，用一个月的时间把时间管理的理念和方法与大家一起共享。

今天和大家一起分享成功人士的两个好习惯，一是早起，二是写晨间日记

美好的一天从早起开始，一日之计在晨，晨之际在于起。无数的成功人士都有早起的好习惯。

曾国藩说过，早起是治家之本；

富兰克林，每天过着晚十早五的生活，每天他会问自己今天我要干什么。

迪斯尼的老总，也是每天在4:30起床。

那如何早起，叫醒我们的是梦想，而不是闹钟，可以用几种方法：

一是可以用窗帘，早上的光线叫醒我们。

二是可以用音乐叫醒我们，也可以用香味叫醒我们。

三是可以起床去洗个热水澡，想象着五颜六色的美好。

【第二讲】成功人士都有写日记的习惯

早晨起来干什么，做计划，写晨间日记

习惯有两种，一种是一般的习惯，一种是成功的习惯。我们的习惯可以帮助我们实现我们的梦想。

孔子对弟子讲：吾日三省吾身。苏格拉底也说过，没有反思的人生不值得过。

写日记会反思我们的一天做了什么，也开始计划我们今天要做什么。我们的人生就会变得更有序，会更有掌控性。

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