幸福的能力跟很多因素有关，而其中很重要的一点是抗挫能力。
真正的抗挫能力，不是指能够承受多少压力的能力，而是遇到压力后，能多快缓解压力的能力。缓解压力的能力在早年有一个关键塑造期，也就是说，孩子遇到压力时的经验，是及时得到缓解，还是不得不尽量压抑，将对神经系统的发育造成结构性影响，从而决定他成年后遇到压力时，是更容易放松，还是更容易紧张。
一个人的人生幸福与否，取决于我们经常挂在嘴边的所谓安全感。安全感，指的是对生存环境的基本信任，而这种信任最重要的源泉，则是自己内心对他人的感觉。
对他人的感觉有两种基本倾向，一种是亲密，另一种是排斥。亲密的感觉会发展为对他人的友善和同情，进而产生帮助与合作的行动，即使遇到矛盾也会主动宽容与退让。而排斥的感觉则会导致对他人的怀疑和冷漠，相应的行动要么是防范，要么是对抗，即使有时会在表面上合作，但骨子里不是出于不得已，就是为了把别人最终踩在脚下。
拥有亲密感的人也会追求成功，然而无论是在成功之前还是成功之后，他的心中永远都有一块归属地。内心排斥他人的人同样可能取得令人艳羡的成功。所不同的是，即便成功之后，他在心里依然无家可归。
人类基因为每个人都同时提供了亲密和排斥这两种可能，具体走向何方，取决于这个人在童年时期与他人互动时获得了何种真实的感受，而与听到过多少道理，或背诵了多少教条无关。
我们无法决定别人如何对待孩子，但至少可以决定自己该怎么做。我个人的观点是，即使外部世界再黑暗、再冷酷，我们也应该努力在孩子心中保留一片阳光。
游戏是传递亲密感的天然媒介，即使是在“强迫”孩子的时候。传递亲密感，让孩子感受到“大人在任何情况下都喜欢我”，才是游戏力的根本意义。有人说，游戏能够瞬间扫尽阴霾，在孩子心里洒满阳光，我想这个阳光指的就是亲密感吧。
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