你能感知到正身处逆境之中吗？

感知逆境也是一种能力

你能感知到正身处逆境之中吗？

早上一睁眼发现快要迟到了，闹钟响没响完全不知道；准备洗漱，结果牙膏用完了，一点也挤不出来了；打开冰箱打算喝杯酸奶当早餐，喝到嘴里发现味道不对，原来早已过期了；没有时间坐公交车，打算叫车去上班，结果前面排了20个人，要等半个小时；好不容易到了公司，老板临时说要开会，让把原本明天要用的策划案今天在会上讨论一下，正打算演示PPT时，发现昨晚加班U盘落在家里的电脑上，忘记拔了；好不容易开完会了，老板对策划案提出了很多质疑，几乎全盘否定，之前连着三个晚上加班做的东西几乎用不了了。

以上经历的种种全部可以定义为逆境。逆境几乎无时无刻出现在我们身边，不是遇到人生重大抉择才是逆境。

如果我们想要改进应对逆境的方式，首先要在难题出现的时候把它认出来。这就像在飓风登陆前，只有看得见风暴，才能将损伤降到最低。如果没有意识到风暴势必会到来，那么损失就会很惨重。

要向具备迎难而上的能力，第一步就是迅速觉察逆境降临的能力。

若想识别此时是逆境，需要从潜意识转化成有意识。就像我们买了辆新车，就会发现路上开着和我同型号的车这么多，一夜之间，下意识地让大脑能认出这种车型，就算不想认，也忽视不掉。

我们若是能像注意车一样去注意逆境，大脑就有保持警惕的能力，会让我们迅速培养出攀登者的意识。

我们能做的就是，每次发现生活中的潜在逆境时，就大喊一声，“逆境！”只要你注意到了，不需要细想就知道发生了什么事，一瞬间就足够了，让大脑保持警惕，就会有足够的时间来调整自己的反应，一点点地将有意识变成无意识。