在一个人的人生中，他是一个怎样的人，也就是他的“身份”，决定了他的信念系统，也决定他能掌握一些什么样的能力，有怎样的行为和怎样支配他的环境中的一切事物。
然而，“身份”从何而来？怎样建立出来、“身份”本身能否被分析从而使我们能掌握其提升之道呢？孩子和成人，又能怎样把“身份”简单地进行改善呢？
身份在个人方面是最高的层次，就像一颗钻石。自我的价值就是这个人最高、最重要的本质，就像这颗钻石的本体特质。钻石的多个面，向不同的方向反射出钻石本体特质的光芒，就如一个人生活中的多个角色，都是这个人自我价值的反射面。
自我价值是一个人“身份的”具体素质，决定了一个人所有的信念，价值和规条，因此包括他们的全部。在生活中的每一个角色里，符合该角色的信念，价值和规条会呈现出来。因此，在不同角色中的一个人或许会有不同的思想和行为模式，但是，总离不开这个人的自我价值范围。自我价值决定一个人的一生成就，它也是今天社会里种种个人问题的基本根源。
一个人已经拥有使自己人生成功和快乐所需的所有能力，如果一个人感到未能在每天，每一件事中体验到这份快乐和成功，除了检讨是否没有在事情中做到“三赢”（我好，你好，世界好）之外，还可以凭检讨和提升自我价值而有所改善。
自我价值在潜意识的深层之中，不容易用文字描述和理解，用比喻和例证较为容易。当一个人意识到并认同自我价值怎样不足，他便以及开始了提升之路，因为潜意识已因此而存在有比较，反省的能力。
一个人的自我价值是在成长中建立起来的。在孩童阶段，身边的成人如何引导他去理解每一件事和如何做出反应的行为，决定了这个人能否培养出足够的自我价值。
简单的说，自我的价值就是自信，自爱，自尊。
自信就是信赖自己具备的所需的能力。一个人对自己没有信心，就不能对别人有信心，别人对他也不会有信心。
自爱就是爱护自己。一个人不爱自己，就不能爱别人，别人也不会爱他。
自尊就是尊重自己，一个人不尊重自己，就不能尊重别人，别人也不会尊重他。
以下的比喻可以简单的解释一个人的自我价值与他种种行为的关系。
一个心理健康的人会有100的自我价值，内心的占80分，外表的占20分。因此，即使自信十足的人，仍会想穿得好看一点，希望有人赞美他。
一个在成长过程中未能建立起充分的自我价值的人，例如内心只有30分，他可能会有两种心态：第一种是认为不能让别人知道他内心只有30分，故此不惜一切地维持“我有80分”的假象，例如不肯认错（分数太少，不能再减）、事事争强、注重面子（表现出高分数）、坚持己见、不顾他人等；第二种是知道自己不如人，处处退缩，怕承担责任，但又到处批评别人，希望凭此使他人减分，以至于与自己同等，自我价值不足的青少年会用种种办法寻找增加外表的分数，例如爱买名牌产品，崇拜歌星明星，标新立异，与素爱暴力滋事的人为伍和有种出格行为风等。这些特征，持续到成年。
一个母亲把亲生的4岁女儿从23层楼抛下，她对女儿的生命如此轻视，是因为她对自己的生命同样轻视。而这是因为她在成长过程中没有建立起足够的自我价值。
反之，一个有足够自信、自爱和自尊的少年，会拒绝不良分子引诱他尝试吸毒。他会说：“我有如此强大的能力，能够做这么多的事，有这么多的办法找到乐趣，满足，我不需要这些。何况我要保全自己的力量，争取别人对我的信任，爱护和尊重，因此这些事不值得我去。”
认为自己的价值不足，潜意识就会不断的寻找侥幸，以少博多，不劳而获或者占便宜的机会。贪念、冒险、小气、嫉妒、自私、见利忘义都是价值不足的表现。到处说人坏话、爱讨论花边新闻、爱捉弄别人、只说不做等。也都是价值不足的表现。
自我价值的确认，就是自信，自爱和自尊，而这三者是依循这个次序的：先建立起自信，才能建立自爱；有了自爱，才能建立自尊。
自信是依赖自己的能力。能力是带给一个人正面的价值，任何能带给自己很多价值的东西，我们都会爱护它。有了对他爱护的新，才会尊重他的存在。
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