如何面对失去(二)

今天，继续聊聊如何面对失去，完成心灵重建。今天的话题是关于失恋和离婚。这两种情况目前尚未亲身经历过，也希望此生无需经历。但不得不说，对于很多人，一生至少经历过一次吧。如何体面地面对昔日感情的逝去?

首先，作者还是强调，自爱。如果你都不爱自己，每天自怨自艾，患得患失。把自己的所有幸福和价值体现都依附在别人身上，必然不能长久。

还是那个水槽理论。如果你的水槽是接近干涸的，别人的爱的浪潮涌进来时，你的幸福感飙升。可是别人的爱一旦撤离，你就有强烈的失去和被剥夺感。

另外，人能自爱，方能爱人。人能自爱，方恒爱之。自己都不爱的人，怎么可能真心爱他人?自己爱的水槽都干涸了，如何去滋润别人?即使你当下觉得自己甘愿牺牲奉献，那也只是暂时的，为了收获高额回报。如果长期得不到回报，必然心生怨恨。

自己的爱，父母的爱都不一定可信，把希望寄托于别人就更渺茫。毕竟你又不是人民币，也没长包子脸。面对失恋和离婚，要承认这是人生的一部分，很有可能发生。

不要陷于自责，如果我不怎么样就好了。如果想在一起，无需理由。而如果不想和你在一起，你走也是错，留也是错，甚至呼吸都是错。

不要限于找原因，纠缠到底，一定要分出你死我活，把对方钉在背叛，花心的十字架上，这于他无损，却像是把你自己订了上去。因为你时刻提醒自己，他做了多不好的事情，让我多伤心。其实这并不是必然的，开心不开心，绝对权都在你自己。

面对婚姻和爱情失败，简单一句都怪我或者都怪他都是不全面的。让自己的生活尽快充实起来，在生活中积累更多勇气和经验。有意义的事情占据脑力空姐，无用的事情就不得而入。

惬意的小公主