上课内容：
把杆提踵、压前腿、压旁腿、汉堡包、把杆斜倒立、后点地、肩倒立、小木棍、小海狮、仰卧起坐、小青蛙或横叉
新授：小桥（躺地下腰）
作业：
1.小桥（躺地下腰）
要求：准备时，双腿弯曲，双脚距离与肩同宽，双手五指张开放于耳朵旁边，指尖朝着脚的方向，家长一手托腰，一手托肩，慢慢带着孩子起来，注意不要用头去顶地，手臂要尽可能伸直
12.23周日幼体启蒙14:35
12.23周日幼体启蒙14:35
把杆提踵、压前腿、压旁腿、汉堡包、把杆斜倒立、后点地、肩倒立、小木棍、小海狮、仰卧起坐、小青蛙或横叉
新授：小桥（躺地下腰）
1.小桥（躺地下腰）
要求：准备时，双腿弯曲，双脚距离与肩同宽，双手五指张开放于耳朵旁边，指尖朝着脚的方向，家长一手托腰，一手托肩，慢慢带着孩子起来，注意不要用头去顶地，手臂要尽可能伸直
12.23周日幼体启蒙14:35
12.23周日幼体启蒙14:35
上课内容： 把杆提踵、压前腿、压旁腿、汉堡包、把杆斜倒立、后点地、肩倒立、小木棍、小海狮、仰卧起坐、小青蛙或横叉 ...
上课内容： 勾脚、绷脚、汉堡包、小青蛙、小蝴蝶、大蝴蝶、小木棍、小海狮、小海狮顶球、滑滑梯（支地挺身） 新授：后点...
上课内容： 勾脚、绷脚、汉堡包、芭蕾手位、小八字位、小青蛙、小蝴蝶、滑滑梯（支地挺身） 新授：大蝴蝶、小木棍、小海...
上课内容： 压前腿、汉堡包、小蝴蝶、大蝴蝶、小木棍、小海狮、小海狮顶球、小房子、把杆斜倒立、后点地、小星星洗澡（手...
上课内容： 压前腿、压旁腿、汉堡包、小蝴蝶、大蝴蝶、小木棍、小海狮、小海狮顶球、小房子、把杆斜倒立、后点地、小天鹅...
上课内容： 压前腿、汉堡包、小蝴蝶、大蝴蝶、小木棍、小海狮、小海狮顶球、小房子、把杆斜倒立、滑滑梯（支地挺身）、后...
上课内容： 压前腿、汉堡包、小蝴蝶、大蝴蝶、小木棍、小海狮、小海狮顶球、小房子、把杆斜倒立、后点地、直腿仰卧起坐、...
上课内容： 压前腿、压旁腿、汉堡包、小蝴蝶、大蝴蝶、小木棍、小海狮、小海狮顶球、小房子、把杆斜倒立、后点地、小星星...
上课内容： 把杆提踵、压前腿、压旁腿、汉堡包、小蝴蝶、大蝴蝶、把杆斜倒立、后点地、小天鹅、波浪组合、仰卧起坐、小青...
上课内容： 把杆提踵、压前腿、汉堡包、把杆斜倒立、后点地、肩倒立、小木棍、小海狮、小房子小铃铛（脚位组合）、波浪组...
本文标题：12.23周日幼体启蒙14:35
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