最近每天早晨五点就起床做静心，感觉自己的状态好了很多，对自己的语言和情绪都有很好的觉察了。最起码孩子发脾气无理取闹的时候自己能定住，不会被孩子的情绪带走了。感觉真的很奇妙！其实很多时候不是孩子很烦，是我们内在积压了很多情绪需要释放。外在的行为只是引发你内在情绪爆发的导火索，当你被别人的语言和行为所激怒的时候，要反思自己怎么了？
我的情绪是自己的，跟别人没有关系。我生气也是自己的，跟引发我生气的那个人没有关系，说明我内心在某个点上有创伤，别人只是不小心碰到了你的创伤而已。
很容易被别人激怒，容易暴躁发脾气的时候要问问自己，我是怎么了？回到自己的童年去看看那个受伤的自己，可能我们都忘记了，可是潜意识还记得，只是埋藏的很深而已。
戴维·艾伦是世界最具影响力的个人与组织效率思想家之一,全球管理咨询公司有限公司的创始人及总裁，他的《搞定》这本书非...
静心，静心，静心！
最近很忙，忙到没有时间想其他，还有一个月还有就该开学了，可是孩子好像还沉浸在游玩中，我只好开始自己行动，向师姐请教...
今日不静心 明日亦不能静心 即刻不静心 下刻亦不能静心
静心画，求静心。
静…… 静心…… 静心身……
（一） 静心静心 事情一点一点做，总会做完 压力很大，也得扛住 拿一天钱干一天事，良心不痛 该做的事一点点做完 做...
这几天心里的确不宁静，总感觉热闹是他们的，我什么也没有。 到了一定年龄，再也不想欺骗自己，已经过了那个为赋新词强说...
做静心 为静心 一刻 发现 就是静心 是 没有距离
1 第一天体验了乱语静心、舞蹈静心、禅坐、那达布拉玛静心、亢达里尼静心、金色之光的静心，在静心中回到自己的内在，和...
本文标题：静心
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