早饭:吃了两口面条,牛奶🥛,鸡蛋一个,午餐肉3片
午饭:荠菜肉饺子12个
晚饭:红烧肉一块,椒盐猪蹄2块,鸡米花5块,草头一小碗,米饭小半碗
运动:羽毛球一小时
午睡:1小时38分钟
睡的久,吃的多,所以体重回升……
早饭:吃了两口面条,牛奶?,鸡蛋一个,午餐肉3片 午饭:荠菜肉饺子12个 晚饭:红烧肉一块,椒盐猪蹄2块,鸡米花5...
早晨起来称重64.35公斤,没有便意,真是不吃东西没劲减肥呢。 原来醒了总光拿手机,今天把手机上该做的事情做完后,...
今天基本上减肥失败…… 早饭正常:一碗牛奶,麦片,一个鸡蛋,一个紫薯,三片香肠,四分之一火龙果 上午一个苹果 午饭...
这是昨天就应该更新的。偷懒了。 10.7 64.35 10.8 64.2 10.9 63.7 最后两本书《唤...
今天说点和减肥无关的事情,说点和挣钱有关的事情。这几天和朋友们聊天,所有人的话题都是赶快挣钱先养活自己。都在给我说...
今天是我减肥的第一天 我找到了减肥的动力 事情源于我的一个同龄人亲戚,从小到大成绩都不如我,没有我勤奋,也没有我有...
今天我们来聊一聊女人最关心的话题:减肥。减肥,是女人追求一生的事业,但是所有走过减肥这条路的人都知道,减肥不...
《减肥的正确观念》 写了很多篇关于减肥的话题, 今天再次来讲讲减肥的正确观念吧, 因为实在是太多人把减肥当作一个不...
减肥的方法层出不穷,有饮食减肥,也有运动减肥,其中运动减肥当属瑜伽了。对于有些饭后不想动的朋友,今天大妮给您介绍一...
爱美是每个女生的天性,也不局限于女生。今天我们来说说“减肥”这个永恒的话题。 一、减肥,你真的需要减肥吗? “三月...
本文标题:今天不减肥64.35
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yrnutrtx.html
网友评论