读《Grit》

     

读《Grit》

        这两天，再互加张嵩老师的推荐下，我读了宾夕法尼亚大学的心理学教授安杰拉·达克沃思的《坚毅》。其实看书名，我就能猜到书中的核心思想。这本书除了告诉我们要想成功必须具备的素质之外，其中最重要的就是让我对“坚持”“坚毅”有了全新的理解。

读《Grit》

      在这本书中，安杰拉通过对很多有杰出成就的人进行追踪和采访，她最终确定，比起智力或者天赋，坚毅是最为可靠的预示成功的指标。在遇到挫折、失败时，仍能坚持不懈地朝着自己的目标努力，这才是决定长期成功的因素。

      关于坚毅，安杰拉·达克沃思的解释是，对长期目标的持续激情及持久耐力，是不忘初衷、专注投入、坚持不懈，是一种包涵了自我激励、自我约束和自我调整的性格特征。向着长期的目标，坚持自己的激情，即便历经失败，依然能够坚持不懈地努力下去，这种品质就叫做坚毅。

      在我们中国，勤奋向来就是最被看重的品质，而且现在的年轻人也越来越意识到努力和坚持的重要性。所以，中国人缺少的并不是对坚持和努力重要性的认知，而是对激情的认知。

        坚毅与坚持最大的区别就在于，坚毅加入了激情。坚持和激情本质上来说是分不开的，因为激情意味着目标感和意义感，只有当我们在追逐目标的过程中能够感受到这种目标感和意义感时，我们才是快乐且充满动力的，才会在遇到阻碍和困难的时候，想尽一切办法去克服。这实际上也是我今年的最大的感悟，我之前太过于强调自控力，最近我才意识到，很多时候我们之所以无法坚持某件事情，是因为我们不知道自己为什么要做这件事情，找不到意义感，没有意义感也就意味着没有激情，没有激情当然就很难坚持下去。所以，我们不仅仅要坚持，更要知道自己为什么而坚持。

        想到如此许多年来，我做过不少想要坚持下去的事情：比如，背英文单词，学说口语，进行教育教学案例的分析和积累。告诉自己要每天听一节课，每一件事情事先都想的好好的，也能够坚持一段时间，但是随着时间的推移，都逐渐放弃了。我自己对自己也不断的原谅。到今天，我才知道，为什么我没有坚持下来，那就是还缺少激情。

      总而言之，《坚毅》这本书对我最大的价值在于，它帮我明确了激情、坚持和目标之间的关系。更让我体会到了一个人，只有具有了坚毅的品质他才能有可能做出一些了不起得事情。不过，这本书除了告诉我们什么是坚毅之外，还给出了一些如何成为一个坚毅的人的实用建议，为了让自己有所进步，我一定要学会做一个懂得坚毅的人。

        这个暑假注定又是一个充实而又忙碌的假期，可今天我就在想，这就是对我“坚毅”品质的最好磨练。所以我一定会坚持努力跟随互加，跟随张嵩老师，去锤炼出一个更好的我。告诉自己 ――加油。