浅谈瑜伽对生活的影响

   

浅谈瑜伽对生活的影响

你有练过瑜伽吗？你有办过瑜伽卡吗？你知不知道瑜伽对我们到底有什么用呢？你有想过练了瑜伽会怎么样吗？

    很多时候我们做一件事都是有目的的，没有目的做一件事的人很少。我在瑜伽这个行业里面沉浸了八年之久，遇到了很多形形色色来练习瑜伽的人，她们都会因为各种原因过来办卡练习。

    大致可以把她们来的原因分为六类：1.对瑜伽有过了解，想尝试下这项运动，属于好奇类。 2.对瑜伽不了解，只是听说可以调理身体比如肩颈腰椎不适感，属于对身体健康有要求的一类。3.朋友介绍，陪同一起来运动运动，这属于闺蜜同行类。4.生完孩子，身材走形皮肤变差，听说瑜伽可以改善，特意过来的。5.防止“小三”上位，过来练形体气质的。6.过来结交朋友的，扩大交际圈的。

      这六类人群，最靠谱的还是对身体有要求的那类人，她们知道练瑜伽真正的意义在哪，知道瑜伽的价值，往往这类人也是坚持最久，通过瑜伽改变最大的一类人。

      而我想说的，不管都是出于什么样的目的过来，练瑜伽最终都会在你的世界里留下痕迹，对你或多或少都会产生一定积极的影响，我通过瑜伽认识了很多可爱的人，又因为这些可爱的人了解了很多不一样的故事。

    瑜伽就像一根纽带，把我们都串在了一起，组成了一个小的生活圈，都市生活的人都是封闭的，但是有了瑜伽的介入，让本来封闭的自己打开了一扇门，懂得了分享生活，分享快乐。

    瑜伽虽然是舶来品，印度文明，但是来到国内并没有被排斥，反而被大众女性所接受，最重要的是瑜伽让更多的女性变得自信，独立，阳光，充满正能量！

    练习瑜伽更多的不是追求体式的完美度，这是个循序渐进的过程，更多的是达到一种内心的平和，瑜伽最后追求的一定是修心，让自己真正的静下来，慢慢的感悟每一次呼吸让整个身体沉浸下来的状态，感悟皮肤毛孔舒展开后与大自然相融合的境界……

    未来的瑜伽之路一定是集合了社群空间的一生活方式，大家因为共同的爱好聚集在了一起，成为了朋友，此次互相监督，互相探讨，更多的都是互相学习，学习瑜伽精神，学习此次积极的生活态度。

      瑜伽会越来越中国化，瑜伽也会更为广泛的被传播，希望热爱瑜伽的人都能收获很多自己重来都不曾收获过得喜悦！！！