感恩邻居大姐半买半送给我的韭菜，感恩老妈帮我包饺子
感恩自己，没有再自我评判，想吃吃，想喝喝，放肆吃喝后没有攻击自己，还发现做了某些运动后，腹部涨的情况有改善。
以后要继续坚持这种正念的觉察。
我想养成的习惯是感恩和放下评判。
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感恩自己，没有再自我评判，想吃吃，想喝喝，放肆吃喝后没有攻击自己，还发现做了某些运动后，腹部涨的情况有改善。
以后要继续坚持这种正念的觉察。
我想养成的习惯是感恩和放下评判。
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准备休息时，第一反应：今天还没有打卡，正念生活美学打卡，简书日更打卡。 正念生活美学，坚持多久了？自己已经记不清了...
本文标题：正念生活打卡31/100
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yrqvrdtx.html
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