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2024-09-09 我的禅修日记 · 记录

2024-09-09 我的禅修日记 · 记录

作者: 禅尘一心 | 来源:发表于2024-09-08 19:46 被阅读0次

    如果不能在梦醒的当时记录梦境,那事后回忆就非常困难了,

    如果不能在下坐的当时记录禅修的体验,也是一样的。

    今早禅修70分钟,我此时只能搜肠刮肚的回忆那些觉受,

    粗浅的说,今早禅修,又进了一小步:

    我可以作为旁观者去觉照第六识的攀缘遐想了,

    尽管还无力抽身出来,但也不会被动的随第六识飘荡沉浮。

    也可以同时觉照到肉身的喜乐与轻安。

    这是一种具备“抽离”感的觉受。

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