绘本讲师训练营【21期】14/21 阅读原创 《菲菲生气了》

21004 陈丽莉

      今天有小朋友来家里玩，小姐姐看到闹姐的玩具，很喜欢就坐下来玩了，闹姐物主意识很强，就不想给别人玩，说了不给玩，然后姐姐不还她后，她生气的跑到沙发角落打沙发。我深深的感觉到了她生气的能量场一直在扩大，然后开玩笑的说，哇，闹闹好生气呀，看来都快要喷火啦，就像菲菲一样。然后她忍不住偷笑了。

        这是一本描写孩子如何调整自己消极情绪的绘本。在愤怒地即将失去理智的关头，暂时离开现场，看看天，看看自己周围，看看广阔的世界，让自己平静下来，再去想想刚才发生的事情，会发现，事情并没有自己想象的那么糟，而身边的人，依然爱你如初。看着菲菲望着大海吹着风变得平静，我仿佛看到了自己的缩影。小时候我经常觉得很委屈很难过，那时候就会一个人跑出来静一静，长大后每当心情特别不好时，就会去各地的海岸吹吹海风，躺一躺，让大自然治愈自己。

      绘本扉页就用了大片的红色，红色总是各种生气绘本的代言色，画面里的能量场菲菲根据情绪变化线条颜色从平和的黄色，到生气的红色，到橘红色到黄色，显示出她内心的情绪起伏变化，周围树的颜色也根据菲菲内心的变化发生着变化，让人的心眼合一，跟着菲菲来了一场情绪之旅。 谁也无法控制愤怒和情绪不再发生，我们能做得是：了解它，学着调节和处理。既不压抑情绪，也不泛滥，换个角度和环境，就可能改变你的看法和心情。换个环境，最好的方式就是走向大自然，大自然可以给予我们很大的安慰。对大自然的欣赏，让我们可以立即而直接地走出自我和所困扰身心的事务。

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