不念过往，不畏将来

曾经有人问马祖禅师如何修行，马祖禅师回答道：“饥来吃饭，困来眠。”问的人感到很奇怪，说：“其他的人也是这样做呀，难道他们和你不一样吗？”

马祖禅师回答道：“很多人吃饭的时候想着睡觉，睡觉的时候想着吃饭，我吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，所以不一样。”

希望大家都能够明白的一个道理：今天的事情今天做，明天的事情等明天再说。不负当下，才能活出最充实的人生。

我们当下拥有的，往往是最珍贵的，却也是我们最容易忽略的。活在当下，其实就是活在最真实的人生里。

往后余生，只要我们认真生活，专注于每一个当下，时间自会给出最好的答案。