这一周的计划和完成情况如图：
关于阅读：
1.《地球编年史之失落的国度》只读二分之一，之后便转而读《自我的重建》，已经读完第一部分的前六章。
2.读完《小说的越界》并写了书评。
所以阅读方面是OK的！
关于运动：
如图2，运动量是OK的。只不过还需要加强力量训练，还有运动形式的多样性。还有饮食上也需要有所调整。
关于写作：
这个月每日写作，完成堪称完美！后来又增加了睡前计划和复盘，也坚持了10天。so good！
小结：总体上这个星期马马虎虎，能够完成基本任务，但称不上优秀。主要在于这个八月我并没有硬性要求自己一定要如何如何，根源在于没有迫切想要做的事情。
整个八月也是在持续之前的事情：潇洒姐趁早行动的三件事：阅读、运动、写作各100天。
如果说，真的有什么地方需要改善的——那就是：专注力不够。
所以，下个月也会着力做关于专注力方面的训练。同时下个月开始工作，到时候肯定会有很多意想不到的事情发生，也一定会有不想坚持的理由。
另外，九月初正好是100天写作的完结月。到时会休息几天，供自己思考是否要报名线上心理学课程，因为学费真心贵，三千多呢。
而潇洒姐塑身运动则到九月至十月初结束，到时再考虑是否报名进阶。
阅读上已经经常2个月了，九月完正好100天，这个不会再继续报名。但要再花时间研究里面的阅读方法，总结并运用到平时的阅读中去。
所以九月份：
1.继续每天练塑身运动；
2.每周跑2次，瘦大腿内侧运动每周5次，跳绳每周3次（每次跳200下，太多的话容易怂）
3.读完《自我的重建》和《十二人格》并写书评，读完《地球编年史之失落的国度》，时间自由安排。
还是古装好看呀！
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