“感谢先生，包容我、照顾我，在我学习的时候，他会带娃；送我让我非常意外的礼物；给我做小龙虾；在我回家的时候，大声急急地叫我吃他烤的肉；想着我的需要，给我送眼霜、包、手镯等，在很多地方给我支持！谢谢你！”——先生回了句“好”，哈哈，他不太善于表达自己。想法：我从感恩中收获得更多，多想想对方的优点，日子比蜜还甜。感受：温馨。决定：把自己的感受调到最佳状态+感恩+幽默说笑。
“感谢小海洋，让我有机会和你一起成长，有机会面临很多来自自己的挑战和压力，让我有机会成为“妈妈”这样的人，有机会体验到被全身心爱着和依赖着的感觉！谢谢你！我感觉到非常地开心和幸福！”——小海洋笑得很开心，那种满足的笑，然后紧紧地拥抱了我。我的想法：感谢让我们贴得更近。感受：我也觉得很幸福！决定：每天多一些感恩的心情，正向思考和语言。
“谢谢爸妈，你们给了我们很多的支持和关心，我们同学在家里聚会，你们不辞劳苦忙前忙后；我有时身体不舒服，妈你总是非常体贴地照顾；每当需要支持，你们都没二话，谢谢爸妈[玫瑰][玫瑰]”——公公回：“我们是一家人”。想法：多看看优点，充满感恩，公婆真的是给了我很多的支持，也做得很好了，虽然婆婆有时候会强势，我们需要好好沟通，意味着权力之争。感受：暖。决定：多沟通，多感恩，拥抱，站在公婆立场想问题。
值得致谢的地方：
先生：自律，给我们一个好榜样；和我的同学都成了很要好的朋友，讲情义、真诚；给我安全感，毫不怀疑遇到危险他会扔下我跑。
小海洋：对我很体贴，在我难过的时候，会胳肢我，哄我开心；经常写小纸条、画画、捡东西给我，心里想着我；对我依赖，全身心爱着我，让我感觉到非常的温暖。
妈妈：为人善良，我遗传了这种品质，共情能力强；对我很关心，付出了很多；想吃什么，就给我做什么。
爸爸：爱学习，时时刻刻都在学习，影响了我，让我很爱自己的这个品质；很爱我，让我随时想起来，都觉得很幸福；在我高考的时候，顿顿给我做饭，让我温暖。
姥姥：在80多高龄的时候抚养我长大，很辛苦，也非常爱我；在我生病的时候，一直打电话问，我感受到了爱、被关心；在我早起要骑车走的时候，我姥姥哭了，我也很伤心，那种爱无法言语；在被欺负的时候，姥姥第一时间给我保护、安慰，下着雨拄着拐杖找人评理，被护着的感受。
姥爷：自己舍不得吃，给我攒钱供我上大学、给我买很贵的跳绳；在他弥留之际，还想着我，让舅妈给我好吃的；他很爱我，心里经常挂念着我。
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